YOGA DANSE

Le Yoga Danse commence au sol par de la relaxation puis des étirements lents et profonds rythmés par la respiration. 
Une prise de conscience de son corps et de ses possibilités de mouvement, une libération des articulations. Le corps se révèle à la danse libre, improvisée en laissant la sensibilité et les émotions s'exprimer !